3 ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಗಿಟಾರ್‌ನಿಂದ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ. ಕಾಲ್ಸಸ್ ಇನ್ನೂ ರಚನೆಯಾಗದ ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ
3.1 ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸೂಪರ್ಗ್ಲೂ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ
3.2 ಸ್ನಾನ/ಕೈ ತೊಳೆದ/ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸಬೇಡಿ
3.3 ಒಣ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಡಿ, ಕಚ್ಚಬೇಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ
3.4 ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಡಿ
3.5 ಫಿಂಗರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ
3.6 ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಟೇಪ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ
4 ಗಿಟಾರ್‌ನಿಂದ ಹಾರ್ಡ್ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಹಂತಗಳು
4.1 ಮೊದಲನೇ ವಾರ
4.2 ಎರಡನೇ ವಾರ
4.3 ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ
5 ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು
5.1 ಗಿಟಾರ್ ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ನುಡಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
5.2 ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವಾಗ ಬೆರಳುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ. ಬೆರಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
5.3 ನನ್ನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿವೆ! ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
5.4 ನೀವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಂಗರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?
5.5 ಚರ್ಮದ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು (ಲೋಷನ್ ನ್ಯೂಸ್ಕಿನ್ ನಂತಹ) ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?
ಗಿಟಾರ್ ಕಾಲ್ಸಸ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ
ಮೊದಲ ಸ್ವಂತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ತಂತಿಗಳನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರಮೇಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಹಾಡು ಇದೆ, ಸಂಗೀತದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ. ಆದರೆ ಯುವ ರಾಕರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಆರು-ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಲೈರ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗಿಟಾರ್ ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ಅನನುಭವಿ ಗಿಟಾರ್ ವಾದಕನ ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಆರಾಧನಾ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಬಯಕೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ಗಿಟಾರ್ ಬೆರಳಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ. ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು:
1. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಣ್ಣ ಸ್ಫೋಟಗಳಲ್ಲಿ
ಪ್ರೇರಕ ಭಾಷಣ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗೆ ಹೋಗೋಣ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗಿಟಾರ್‌ನಿಂದ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕರೆಗಳುಚರ್ಮದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ.
ಇದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪು. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಗಿಟಾರ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶ್ಲಾಘನೀಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೈಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಆಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ. ಮತ್ತು ಹೌದು - ಕೈಗಳು ಇನ್ನೂ "ಸುಡುತ್ತವೆ". ಆದರೆ ನೀವು "ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತುಂಬುವ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.
2. ತಂತಿಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಗೇಜ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ (ಬೆಳಕು 9-45 ಅಥವಾ 10-47)
ತಂತಿಗಳು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯದ ಮೇಲೆ "ಭಾರೀ" ಆಗಿದ್ದರೆ ಗಿಟಾರ್‌ನಿಂದ ನೋವಿನ ಕರೆಗಳು ಸಹ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು, ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾವ ತಂತಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದೇ?
"ಲೈಟ್" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾದ ತಂತಿಗಳು ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಗಿಟಾರ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಡ್ರೆಡ್‌ನಾಟ್, ವೆಸ್ಟರ್ನ್‌ನಂತಹ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ, "ಒಂಬತ್ತು" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಮೊದಲ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 0,9 ಮಿಮೀ). ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಗಿಟಾರ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು "ಎಂಟು" ಅನ್ನು ಸಹ ಹಾಕಬಹುದು (ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತವೆ). ನಿಜ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲಾಮ್ ಮೆಟಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪೀಡ್ ಮೆಟಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಕಡಿತವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋಗದವರಿಗೆ ಈ ಕ್ಯಾಲಿಬರ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
3. ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಟೀಲ್ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಗಿಟಾರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಪರಾಧವಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಉಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಲೋಹದ ತಂತಿಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೈಲಾನ್ ತಂತಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವರಮೇಳಗಳನ್ನು ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಬಾರಿ ಆಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೋವು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು "ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಷಿಯನ್ಸ್" ಇಬ್ಬರೂ ಗಿಟಾರ್ ತಂತಿಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕ್ಯಾಲಸ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರದ್ಧೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ಲೂಸ್ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೂವರೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ವೀಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ "ಸೆಟ್ ಆನ್ ಎಡ್ಜ್" ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ "ಸ್ಕ್ರಾಚ್" ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
4. ಫ್ರೆಟ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ತಂತಿಗಳ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಬೊಬ್ರೊವ್ ನಗರದಿಂದ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಗಿಟಾರ್‌ನಲ್ಲಿ, ತಂತಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಯಿತು, ನನ್ನ ತಾಯಿ ದುಃಖಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂರನೇ ಕೋಪವನ್ನು ಮೀರಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ವರಮೇಳವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಸಾಧನೆಯಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಉಕ್ಕನ್ನು ಹದಗೊಳಿಸಿದ್ದು ಹೀಗೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಫೌಂಡರಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಸುಟ್ಟುಹೋದರು.
ಅಂತಹ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ಆಂಕರ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ. ನಂತರ ತಂತಿಗಳು ಫಿಂಗರ್ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ "ಮಲಗುತ್ತವೆ", ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಗಿಟಾರ್ ಮೇಲಿನ ತಂತಿಗಳ ಎತ್ತರ ಹೇಗಿರಬೇಕು
5. ತಂತಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಡಿ.
ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಧ್ವನಿಸುವ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಬೆರಳುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಗಿಟಾರ್ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ.
6. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ
ದಣಿದ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಇದು ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (3-5 ನಿಮಿಷಗಳು) ಮತ್ತು ಆಟದ ನಂತರ (ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
7. ಆಟದ ನಂತರ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ "ಸುಡುವ" ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಆದರೂ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ). ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ "ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ" ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕೂಲಿಂಗ್ ಮುಲಾಮು) ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ.
8. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ
ಹೊಸದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸೀಲುಗಳ ತ್ವರಿತ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
9. ನೀವು ಆಡದೇ ಇರುವಾಗಲೂ ಡ್ರೈ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ.
ವಿಚಿತ್ರ ಗಿಟಾರ್ ತರಬೇತುದಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಒರಟಾದ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಣ ಕರೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು.
10. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ
ಇದು ಎಡಗೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ (ಕ್ಲಾಸಿಕ್ಸ್ ಬಲಗೈಗೆ ವಿಶೇಷ ನೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ). ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ ನಡುವಿನ uXNUMXbuXNUMXb ಸಂಪರ್ಕದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
11. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ!
ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅನನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗಿಟಾರ್ ವಾದಕನಿಗೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ "ಕಾರ್ಮಿಕ ಕಾಲ್ಸಸ್" ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವು ಒಂದು ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಗಿಟಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು (ಅದು ಅವಮಾನಕರವಲ್ಲ) ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಆಡಲು "ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರ" ವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ನೆನಪಿಡಿ - ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಗಿಟಾರ್ ವರ್ಕಹಾಲಿಕ್ಗೆ "ದೀಕ್ಷೆ" ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಗಿಟಾರ್‌ನಿಂದ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ. ಕಾಲ್ಸಸ್ ಇನ್ನೂ ರಚನೆಯಾಗದ ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ
ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸೂಪರ್ಗ್ಲೂ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ
ಇದು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆರಟಿನೀಕರಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾನ/ಕೈ ತೊಳೆದ/ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸಬೇಡಿ
ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಉಕ್ಕಿನ ತಂತಿಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಟೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಒಣಗಲು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
ಒಣ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಡಿ, ಕಚ್ಚಬೇಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ
ಗಿಟಾರ್ ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮತ್ತಷ್ಟು ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪದರವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ. ಮೂಲಕ, ಉಗುರುಗಳು / ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಡಿ
ಕಾಲ್ಸಸ್ ರೂಪಿಸಲು, ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒರೆಸುವ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಬಹುದು.
ಫಿಂಗರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ
ವಿಷಯ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು "ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತುಂಬಬೇಡಿ" (ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ). ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಟೇಪ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಆಟವಾಡಲು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಬ್ಯಾಂಡ್-ಸಹಾಯದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕಾದರೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿರಾಮ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬೇಡಿ.
ಗಿಟಾರ್‌ನಿಂದ ಹಾರ್ಡ್ ಕಾರ್ನ್‌ಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಹಂತಗಳು
ಮೊದಲನೇ ವಾರ
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಟವಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಲೋಹದ ಅಂತಹ "ಬಾಂಬ್‌ಮೆಂಟ್" ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವುದರಿಂದ ಬೆರಳುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಆರಂಭಿಕರು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ವಾರ
ಫಲಿತಾಂಶವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ ತಂತಿಗಳ ಮೇಲೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಥ್ರೋಬ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ದಪ್ಪ ತಂತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವರಮೇಳಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು. ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆರಳು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ. ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತಂತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ
ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಾರ್ನ್ಗಳು ದೂರ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಾರದು. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಪದರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು
ಗಿಟಾರ್ ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ನುಡಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ 7-10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕರೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಷ್ಟ - ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ. 4-6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವಾಗ ಬೆರಳುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ. ಬೆರಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ನೋಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಿಂದ ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಮಿಂಟ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮುಲಾಮುಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನನ್ನ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿವೆ! ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಲೇಖಕ ಸ್ವತಃ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು (ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವನ "ಲಾಗ್" ನಲ್ಲಿ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಬಲಗೈಯಲ್ಲಿ). ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
ನೀವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಂಗರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?
ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ನೋಯಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು "ಅತ್ಯಾಚಾರ" ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ? ಕೃತಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಚರ್ಮದ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು (ಲೋಷನ್ ನ್ಯೂಸ್ಕಿನ್ ನಂತಹ) ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?
ಹರಿಕಾರರಿಗೆ, ಇದು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂಗೀತ ಸಂಗೀತಗಾರರಿಗೆ ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
