ಸಂಗೀತದ ಮಾಂತ್ರಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

 ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಗೀತದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತರವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು, ಜಗಳವಾಡಲು, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮೌನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಗೀತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಿಂದಿರುಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ಯಾಷನ್, ವಿನೈಲ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಲ್ಲ: ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗ ನಗರ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಪರೂಪದ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ, Spotify ಮತ್ತು Deezer ನಂತಹ ಪಾವತಿಸಿದ ಸೇವೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಗೀತವು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ದುಃಖ ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಗೀತವು ಕೇವಲ ಹವ್ಯಾಸವಲ್ಲ; ನಾವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರು ನಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಅರಿವು ಬರುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸಂಗೀತ

ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮುಖ್ಯ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು: ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತವು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಅಲ್ಲದೆ, ಲಯಬದ್ಧ ಸಂಗೀತವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಟ ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಶ್ವಾರ್ಜಿನೆಗ್ಗರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಒಲವು ತೋರುವ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಗುಂಪು ಕಸಬಿಯಾನ್.

ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಗೀತ

ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಗೀತವು ಯಾರಿಗೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅನೇಕ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರ ಅಗತ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಗೀತವು ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಕಲು ಯಂತ್ರವು ತಡೆರಹಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಚೇರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕ ಮತ್ತು ಪೋಕರ್‌ಸ್ಟಾರ್ಸ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಸಿನೊ ತಾರೆ ಲಿವ್ ಬೋರಿ ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಡ್ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಫಿನ್ನಿಷ್ ರಾಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್ ಆಫ್ ಬೋಡಮ್‌ನ ಹಾಡುಗಳ ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಾಹೀರಾತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ

ಸಂಗೀತವು ಜಾಹೀರಾತಿನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಧುರಗಳು ಜಾಹೀರಾತು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಘಗಳು ಮೊದಲ ಸಂಗೀತ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದು ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪರಿಚಿತ ಸಂಗೀತವು ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪುಗಳು, ಇತ್ತೀಚಿನ ರಜಾದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಗೆ ನಾವು ಅದೇ ಹಾಡನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಕೇಳಿದಾಗ ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು. ಜಾಹೀರಾತು ರಚನೆಕಾರರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಟಿವಿ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಹಾಡು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮೊದಲು, ಜನರು ಜಾಹೀರಾತಿನ ಪರಿಚಿತ ಟ್ಯೂನ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾದ ಒಂದೆರಡು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಖರೀದಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ

ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಗೀತದ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಗ್ರೀಕ್ ದೇವರು ಅಪೊಲೊ ಕಲೆಯ ದೇವರು ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಸ್‌ಗಳ ಪೋಷಕನಾಗಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ದೇವರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟನು. ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರ ತರ್ಕವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ: ಸಂಗೀತವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಗೀತದ ಲಯಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಂಗೀತವು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.