ಗಿಟಾರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಹರಿಕಾರ ಗಿಟಾರ್ ವಾದಕರಿಗೆ 8 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಪರಿವಿಡಿ
ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿ
ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲು, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಆಟದ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಮೆಟ್ರೋನಮ್ ನುಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯವು ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿವರಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಲೇಖನದ ಮೊದಲ ಭಾಗವು ಕೆಳಗೆ ಇದೆ ಗಿಟಾರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ, ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಗಿಟಾರ್ ಫಿಂಗರ್ ಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್.
ಈ ತರಬೇತಿ ವಿಭಾಗವು ಬೆರಳಿನ ವೇಗ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೇಗದ ಗತಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೆಟ್ರೋನಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೇಚರ್ನ ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. 80 ಅಥವಾ 60 ರಂತೆ ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಓದಲು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮಧ್ಯವರ್ತಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಆಡುವುದು,ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಳಗಿನ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಗಿಟಾರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
"1 - 2 - 3 - 4"
ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತವಾದವುಗಳಿಗೆ ತೆರಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಹತ್ತಿರದ ಫ್ರೆಟ್ಗಳಿಂದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ಲೇ. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ:
ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಹನ್ನೆರಡನೆಯ fret ವರೆಗೆ ಅಂತಹ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಡುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ ಅದೇ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಅಂದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ಬೆರಳು.
"6×1 - 2 - 3 - 4"
ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಸಹ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಫ್ರೆಟ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತಂತಿಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗಿಟಾರ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ಫ್ರೀಟ್ಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:
ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಚಲನೆಯು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನೀವು 4 - 3 - 2 - 1 ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಉಳಿದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನೇ ಮೊದಲು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ, ಮೆಟ್ರೊನೊಮ್ನಿಂದ ಹಾರಿಹೋಗದೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
"1 - 3 - 2 - 4"
It ಗಿಟಾರ್ ಕೈ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಮೊದಲ ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕೋಪದಿಂದ ನಾಲ್ಕನೆಯದಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿವೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಆಡುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಅದರ ಮೂಲಕ, ನಂತರ ಎರಡನೆಯದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ. ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯದಂತೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಆರು ಆಡಿದಾಗ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಡುವುದು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮನ್ವಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
"1 - 4 - 3 - 2"
ಎರಡನೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಪಾಡು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ - ಮೊದಲು ನೀವು ಮೊದಲ ಕೋಪವನ್ನು ಆಡುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ನಾಲ್ಕನೇ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಆಡಿದ ನಂತರ, ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಮನ್ವಯತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಮೊದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತದನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಗತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
"3 - 4 - 1 - 2"
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿ "1 - 2 - 3 - 4". ಈ ಬಾರಿ ನೀವು ಮೂರನೇ fret ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲಾ ತಂತಿಗಳ ಮೂಲಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರೋನಮ್ನಿಂದ ಹಾರಿಹೋಗದೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:
"3 - 4 ಮತ್ತು 1 - 2"
ಇದು ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಣ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನಿಂದ ಆರನೆಯದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು ಆಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಆಡುವಾಗ ಬಾರ್ನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:
"1 - 2 - 3 - 4 ಜೊತೆಗೆ ಆಫ್ಸೆಟ್"
ಆದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೊದಲಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಾದರಿಯನ್ನು "1 - 2 - 3 - 4" ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ತಂತಿಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ಫ್ರೀಟ್ಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಮೂರನೇ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ನಾಲ್ಕನೇಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಮೂರನೆಯದು, ಉಳಿದವು ನಾಲ್ಕನೆಯದು - ಹೀಗೆ. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:
ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ - ನೀವು ಮೆಟ್ರೋನಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
"1 - 2 - 3"
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆಡುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ "ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ರಿದಮ್" ಅನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರ ಕಡಿತ.ಮೆಟ್ರೋನಮ್ನ ಒಂದು ಬೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಸಾರ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಈ ರೀತಿ ಇರಬೇಕು - "ಒಂದು-ಎರಡು-ಮೂರು-ಒಂದು-ಎರಡು-ಮೂರು" ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರಿಪಲ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಟ್ರಿಪಲ್ ಪಲ್ಸೇಶನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಹೇಳಿದಂತೆ - ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ರೋನಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಡಬೇಕು. ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ "1 - 2 - 3 - 4" ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ "6×1 - 2 - 3 - 4" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಗೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ರೋನಮ್ನಿಂದ ಹಾರಿಹೋಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ.
ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಲೇಖನದ ಎರಡನೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, ಇದು ಬೆರಳುಗಳ ನಿರರ್ಗಳತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.