ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು "ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ಆಚರಣೆ"

Muzyczny.pl ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಕಶನ್ ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ Muzyczny.pl ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಡ್ರಮ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ Muzyczny.pl ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಡ್ರಮ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಯಾವಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು, ಹೇಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಲೇಖನದ ಉಳಿದ ಭಾಗ ಇಲ್ಲಿದೆ!

ಪ್ಯಾರಡಿಡಲ್

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ “PARA” (PL) “DIDDLE” (PP), ಇದು ಸಿಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ರೂಡಿಮೆಂಟ್ ಅಳತೆಯ ಬಲವಾದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕೈಯ ಚುರುಕುತನದ ಬದಲಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ 4/4 ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ, ಎರಡನೇ, ಮೂರನೇ ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕನೇ ಅಳತೆ) (ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಡಿಡಲ್ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು).

ನೀವು ಈ ಮೂಲವನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದು: ಸತತ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ನಾಲ್ಕು ಎಂಟುಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಬಲಗೈಯಿಂದ ಮೊದಲ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳು ಬೀಳುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ (PLPP). ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಾಲ್ಕು ಎಂಟುಗಳ ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಬಾರಿ ಎಡಗೈಯಿಂದ.

ಡ್ರಮ್ಸ್ ನುಡಿಸುವಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಪ್ಯಾರಾಡಿಡಲ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಕೈ ಆದೇಶದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು (PLPP LPLL) ಒಂದು ಎಡಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ:

ಈ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಸಂಪುಟಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮೊದಲ ಎರಡು ಎಂಟನೇ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಎರಡು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

ಈ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಗುಂಪಿನ ಮೊದಲ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ "ಒಲವು" / ಉಚ್ಚಾರಣೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಬಲವಾಗಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗುಂಪು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ.

ನಾವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಕೊನೆಯ ಉದಾಹರಣೆ:

ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಚಾತುರ್ಯದ ಬಲವಾದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಡಿಡಲ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ - ತೋಡು ನುಡಿಸುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ಬಲಗೈ ಹೈ-ಹ್ಯಾಟ್ ನುಡಿಸುತ್ತದೆ, ಎಡಗೈ ಸ್ನೇರ್ ಡ್ರಮ್ ನುಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿಕ್ ಡ್ರಮ್ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ನೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಲಗೈಯಿಂದ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪುಟಗಳಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೇಲಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್!

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಭಾಗಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು

ಮುಂದಿನ ಹಂತ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಡ್ರಮ್ ಕಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಡ್ರಮ್ ಕಿಟ್ ವಿವಿಧ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದರಿಂದ - ನುಡಿಸುವಿಕೆಯು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾದ್ಯವನ್ನು "ಹಿಟ್" ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗೆ ನಾನು ಏಕ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳ ವಿತರಣೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ (PLPL) ಸ್ನೇರ್ ಡ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಟಾಮ್ಸ್ ನಡುವೆ. ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಎಡದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಮೊದಲ ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಬೀಟ್ ರೂಡಿಮೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ ಪ್ಯಾರಡಿಡಲ್ (PLPP)ಬಲಗೈಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಎಡಗೈಯಿಂದ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಫ್ಲೋರ್ ಟಾಮ್ - ಮಿಡ್ ಟಾಮ್ - ಹೈ ಟಾಮ್ - ಸ್ನೇರ್ ಡ್ರಮ್, ಮತ್ತು ಎಡಗೈಯಿಂದ ಪ್ಯಾರಡಿಡಲ್ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಎಲ್‌ಪಿಎಲ್‌ಎಲ್)ಬಲಗೈಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು. ಆಧಾರವಾಗಿ ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್-ನೋಟ್ ಒಸ್ಟಿನಾಟೊವನ್ನು ಆಡುತ್ತೇವೆ (BD - HH).

ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯ ಮೊದಲು ನಡೆಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆಡುವಾಗ, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗದೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

 

ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ರಿಚುಯಲ್

ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಮೂಲಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಆಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅಂದರೆ ಸಿಂಗಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ರೋಲ್ (PLPL), ಡಬಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ರೋಲ್ (PPLL) oraz Paradiddle (PLPP LPLL). ನಾವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವಂತೆ, ಮೊದಲ ಬಾರ್ ಸಿಂಗಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಡಬಲ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಮೂರನೆಯದು ಪ್ಯಾರಡಿಡಲ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯದು ಡಬಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ರೋಲ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಂಗಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ರೋಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಾರ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಮೃದುವಾದ, ಅಚಲ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ರಮದಾಯಕ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಗಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉದ್ದವಾಗಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು, ಕಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೈ-ಹ್ಯಾಟ್ ನಡುವೆ ಸಾಂಬಾ ಅಥವಾ ಕ್ರೋಟ್ಚೆಟ್ ಆಸ್ಟಿನಾಟೊದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಹರಡುವುದು).

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಫಲವನ್ನು ಕೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಭ್ಯಾಸ ನಮಗೆ ಡ್ರಮ್ಮರ್‌ಗಳಿಗೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿರಬೇಕು. ಡ್ರಮ್‌ಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನುಡಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವೂ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹವಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯ ಈ ಆರಂಭಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಭಾಗವಾಗಿಸಲು ನಾನು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇನೆ.