ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುವುದು?

ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಗಾಯಕ ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಅರ್ಹರು. ಅವರ ಕಂಠ ಮಾಸ್ತರರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ವಾದ್ಯವಿದ್ದಂತೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಗಾಯಕನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡೋಣ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಗಾಯನ ಉಪಕರಣದ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಮೂಗು ಮೂಗು

ಶೀತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಾಯಕರಿಗೆ, ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್, ಲಾರೆಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ತೊಡಕುಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್ಗಳು (ಸೈನುಟಿಸ್). ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಹಾಡುವ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ತಾಪಮಾನವಿಲ್ಲದೆ - ಹೌದು, ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ - ಇಲ್ಲ.

ಆಂಜಿನಾ

ಫರೆಂಕ್ಸ್, ಫರೆಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಟೈನ್ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ. ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ನೋವು, ಜ್ವರ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಲಾರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪರಿಣಾಮಗಳು - ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ - ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ನೀವು ಹಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗಾಯಕನಿಗೆ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್

ಫರೆಂಕ್ಸ್ನ ಉರಿಯೂತ. ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಸಂವೇದನೆ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು. ಅವರು ಹಾಡಿದ ನಂತರ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ: ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರರು. ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಲ್ಯಾರಿಂಜೈಟಿಸ್

ಲಾರೆಂಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು, ಒರಟಾದ, ಒರಟಾದ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ರೋಗವು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾಡುವುದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ. ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಟ್ರಾಕಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್

ಇದು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಗಾಯಕರು ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಧ್ವನಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟಿಂಬ್ರೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಯ ವಿವಿಧ ರೆಜಿಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರಾಕಿಟಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಹಾಡಿದಾಗ "ಶಬ್ದಗಳು" ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಂಟುಗಳು

ಗಾಯಕರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿರುವ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಕಾಯಿಲೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಒರಟುತನ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಫೋರ್ಟೆ" ಹಾಡಬಹುದು, ನೀವು "ಪಿಯಾನೋ" ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಹಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. "ಚೂಪಾದ ಗಂಟು" ರೂಪವೂ ಇದೆ. ಇದು ಧ್ವನಿಯ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚೂಪಾದ ಸ್ಥಗಿತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಗಾಯನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸೇರಿವೆ. ಈ ದೋಷದ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು.

ಗಾಯನ ಬಳ್ಳಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ತಪ್ಪಾಗಿ ಹಾಡಿದಾಗ (ಉಸಿರಾಟ ಓವರ್ಲೋಡ್) ಅತಿಯಾದ ಗಾಯನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಕನ ವಯಸ್ಸು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ; ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ. ಹಾಡುವಾಗ, ಒರಟುತನ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಫೋನಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ "ಮೌನ" ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಫಾಸ್ತೇನಿಯಾ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ಹಾಡುವಿಕೆಯಿಂದ ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸ (10-15 ನಿಮಿಷಗಳು), ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ, ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ರೋಗವು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆತಂಕ ಉಂಟಾದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಎಂದಿನಂತೆ ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಗಾಯಕನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡುವುದು?

ಅನುಗುಣವಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು, ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ "ಶಾಂತ" ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ರಿಂಗಿಂಗ್, ಬಲವಾದ, ದಟ್ಟವಾದ, ಅದರ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ - ಕೇಳುಗರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ! ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!