ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಗಾಯಕ ಎಲಿಜವೆಟಾ ಬೊಕೊವಾ ಅವರಿಂದ ಸಲಹೆ

ಹಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಜನರಿಗೆ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಗಾಯನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಶಿಕ್ಷಕರು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಡಲು ಕಲಿಯಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಜೀವನವು ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ನಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಲಹೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸರಿಸುಮಾರು ಗಾಯನ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಗಾಳಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ವಾದಕನು ತನ್ನ ಉಸಿರನ್ನು "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು" ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ, ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ. ಆದರೆ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಧ್ವನಿಯು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವು ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬೇಕು. ಎಲಿಜವೆಟಾ ಬೊಕೊವಾ ಅವರ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇದೀಗ ಈ ಅದ್ಭುತ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೊದಲು ಏನಾಗಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಓದಬಹುದು:

ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಗಾಯಕನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಜೋರಾಗಿ ಹಾಡುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ವೃತ್ತಿಪರರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹಾಡುತ್ತಾರೆ - ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ). ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗಾಳಿಯು ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಹೊಟ್ಟೆಗೆ." ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲವೇ? ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು! ನಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ನಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಹಾರ. ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ತೆಳುವಾದ ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಪೊರೆಯ ಸ್ನಾಯುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ನಡುವೆ ಇದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನುರಣಕಗಳಿಗೆ ಧ್ವನಿ ವಿತರಣೆಯ ಶಕ್ತಿ - ಎದೆ ಮತ್ತು ತಲೆ - ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾ ಪ್ರಕಾರ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು, ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠದ ಲೇಖಕರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗಾಯಕ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾ ಅವರ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ;
• ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ;
• ನಾವು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡದೆ 5 ರಿಂದ 10 ಬಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ;
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು 30-50 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೀರ್ಘ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ... ಕೈಗಳು!

ಈ ತಂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ, ಗಾಯನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶಾಂತವಾದ ಶಿಳ್ಳೆ ಅಥವಾ ಝೇಂಕರಿಸುವ ವ್ಯಂಜನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿಯಲು. ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿದೆ: ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, uuuu ಅಥವಾ iiii). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವೇ ಹಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ... ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ! ಇದು ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಎಂದರೆ ನೀವು ದಾರವನ್ನು ತುದಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ಬೇರೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಧ್ವನಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಧ್ವನಿಫಲಕದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಯು ಅದರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದೆಯೇ ಮತ್ತು "ಎರಡು" ಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗಳ ಮುಕ್ತ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉಚ್ಚಾರಣೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವರಗಳು, ಹಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾಡುವ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಬೆಳೆದವು, ಅವರ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮುಖದ ಮೇಲೆ "ಗಾಯನ ಮುಖವಾಡ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗುಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ಸುಂದರವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಧ್ವನಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಳಿದ ಗಾಯನ ಪಾಠಗಳಿಂದ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಗಾಯನದ ಇತರ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಈ ಬ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು:

ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವಿಲ್ಲದೆ, ಗಾಯಕನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು (ಮತ್ತು ಹಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಬೇಕು), ಮತ್ತು ಗಾಯನದ ಕಷ್ಟಕರ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವು ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. .

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಲೇಖಕರ ಗಾಯನ ಕುರಿತು ಮತ್ತೊಂದು ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಯವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು, ಆದರೆ ವಿಧಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು: