15 ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ

ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಓಟಗಾರನನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದೇ? ಅಥವಾ ಋತುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು ಬಸ್ಸಿನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತಂಡವೇ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹುಟ್ಟು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಸಬಹುದು.

ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಎಂದರೇನು?

ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೂ, ನಾವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗಿಟಾರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು - ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಉದಾ ವರಿಗ್ರಿಪ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ಲಾನೆಟ್ ಅಲೆಗಳು (PLN 39). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ನಾವು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಗೀತ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂರು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ತೊಂದರೆ, ಬ್ಯಾಂಡ್ ರಿಹರ್ಸಲ್ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕೇಳುವಿರಿ ಎಂದು ನಾನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮೆಟ್ರೊನೊಮ್ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ - ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉತ್ತಮ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ.

1. ಕ್ರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅನೇಕ ವಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಆಧಾರವು ವಿವಿಧ ಕ್ರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬರುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ "ಕ್ರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದು.

ಸಲಹೆ ಕ್ರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಸಮಾನ ಮನೋಧರ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹನ್ನೆರಡು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳು ಅರ್ಧ ಟೋನ್ ಅಂತರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಗಿಟಾರ್‌ನಿಂದ ಸರಳಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮುಂದಿನ frets ನಲ್ಲಿ. ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಕ್ರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಈ ಪದವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ತಂತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾರಿ, ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೆಚ್ಚು "ಗಿಟಾರ್ ತರಹ" ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಜಂಪ್ ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.

2. ಸ್ಕೇಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಇದು ಅನೇಕ ವಾದ್ಯಗಳ ಪ್ರವೀಣರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಾಪಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರ ಬಳಕೆಯು ತಂತ್ರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂಗೀತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವು ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅಯೋನಿಯನ್ ಜಿ ಸ್ಕೇಲ್ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇಜರ್) ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, ನಾವು ಅನುಕ್ರಮವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ - ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ.

3. ಸ್ವರಮೇಳಗಳು ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಊಹೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವರಮೇಳಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಾಟಮಂತ್ರದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ನಾವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಿಷಯವು ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ - ವ್ಯಾಯಾಮ 2 ರಿಂದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವರಮೇಳ.

ಸಲಹೆ ಜಾಝ್ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸ್ವರಪಟ್ಟಿ / ಸ್ಕೇಲ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಶಬ್ದಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಪಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವರಮೇಳಗಳ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮ G ಅಯೋನಿಯನ್ ಸ್ಕೇಲ್ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇಜರ್) G ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವರಮೇಳಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ G ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವರಮೇಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿಗೆ ಗುಲಾಮರಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮುಂದೆ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಜಿ ಮೇಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬೇರೆ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖದಲ್ಲಿ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎರಡು frets ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಹೇಗಾದರೂ - ನೀವು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೂ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!